Basic Meditation Technique Step #3

Now, bring your mind to focus to the center of your body, in the middle of your abdomen, two finger widths above the navel level.

Life and Time

Life and Time of Luang Pu Sodh Candhasaro, Luang Phor of Paknam Bhasichareon Temple.

The Noble Truth of the Path to the Cessation of Suffering # 5

Attaining the body in the body brings inestimable benefit to our lives vecause it is the means by which we can overcome the defilements

สมาธิ ตอนที่ 2 เริ่มต้นนั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิ วิธีนั่งสมาธิ การเริ่มต้นนั่งสมาธิ วิธีการปรับร่างกาย และการวางใจเบื้องต้นในการทำสมาธิ

หมวดศัพท์ปฏิบัติธรรม

"Sodhmantra is external medicine and Bhavana is internal medicine." What is the concise meaning?

I would like to ask you about what the old ancient Thai people used to say regarding Sodhmantra (general Pali term for the chanting of the Lord Buddha’s Dhamma) and Bhavana (Pali term for actual meditation): “Sodhmantra is external medicine and Bhavana is internal medicine.” What is the concise meaning?

มิจฉาสมาธิ

Personal Techniques

The first time when I began the Dhammakaya Meditation method : I was sitting on the floor on a 10cm high and round meditation cushion in the half lotus position or kneeling with my lower legs turned back.

สมาธิ ตอนที่ 3 อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจ

การนั่งสมาธิ อธิบายเรื่องการหลับตาและการวางใจในการทำสมาธิ การนั่งสมาธินั้น ต้องประคองใจอย่างใจเย็นๆ สบายๆ และมีสติ คือ รู้ตัวอย่างเต็มที่ เป็นความสบายผ่อนคลายที่คุณยังตื่นมีสติร้อยเปอร์เซนต์

คุณหลงทางหาความสุขอยู่หรือเปล่า

บางคนคิดว่า ต้องรวยก่อน..ถึงจะมีความสุข ต้องให้ลูกเรียนจบทำงานก่อน..ถึงจะมีความสุข ต้องใช้หนี้หมดก่อน..ถึงจะมีความสุข ต้องประสบความสำเร็จก่อน..ถึงจะมีความสุข ต้องหายป่วยก่อน..ถึงจะมีความสุข คนที่บ้านต้องเลิกทะเลาะกันก่อน..ถึงจะมีความสุข